Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
МЯСНЫЕ ЛОДОЧКИ С СЫРОМ🧀 И ЯЙЦОМ🥚 ✅ КБЖУ - 136.97/19.54/5.15/1.98 🔶 Ингредиенты: ▫️Филе индейки (или курицы) 340 гр. ▫️Лук 1 шт. ▫️Чеснок 2-3 зб. ▫️Яйцо 1 шт. ▫️Желтки ▫️Сыр 80 гр. ▫️Соль, специи ⚜️ Приготовление: ▫️Филе, лук и чеснок измельчаем в блендере, солим, перчим, добавляем яйцо. ▫️Противень застилаем пергаментом, лепим на нём из фарша лодочки с бортиками и углублением посередине. ▫️Отправляем в духовку на 180С на 15 минут. ▫️Достаём лодочки, посыпаем тёртым сыром, убираем в духовку на 10 минут. ▫️Достаём, добавляем в центр желток и снова убираем на 5-8 минут, смотря какой желток любите. #0Kkal_второе 🧡ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🧡 ---------- ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya