Всё, РЕШЕНО! Надо привести себя в форму. План такой: 1. Подписаться на канал Похудитель. 2. Вверху найти закреплённое оглавление. 3. Чтобы не сорваться — исключить спонтанности. Старт в новую жизнь требует подготовки. 4. Далее по шагам, изложенным на канале. ... P.S: Ежедневное чтение канала «Похудитель» увеличивает скорость похудения на 28%!