Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🥗 САЛАТ С ПЕРЕПЕЛИНЫМИ ЯЙЦАМИ⁣ ✅ КБЖУ - 239/12,8/17,5/7,7⁣ 〽️ Состав: - Перепелиные яйца – 6 шт.⁣ - Маслины – 8 шт.⁣ - Помидоры черри – 100 грамм⁣ - Листья салатов – 50 грамм⁣ - Оливковое масло – 1 ч.л.⁣ - Соль, перец, прованские травы по вкусу⁣ 🔆 Готовим: 1. Перепелиные яйца отвариваем 5 минут, остужаем, чистим.⁣ 2. Помидоры и яйца режем на половинки или четвертинки.⁣ 3. Выкладываем на тарелку листья салата, яйца, помидоры, маслины.⁣ 4. Поливаем оливковым маслом и посыпаем специями по вкусу – у меня это соль и прованские травы.⁣ #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита!❤️ ---------- ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya