СЕНДВИЧ С КУРИЦЕЙ И ЯЙЦОМ ✅ 175kkal на 100г бжу 18/7/10 Кол-во порций: 1 🔹 Ингредиенты: - Хлеб 2 ломтика (ржаной) 80г - Куриная грудка 100г - Яйцо 2шт - Сыр 30г. - Специи по вкусу 🔹 Приготовление: 1. Отрезаем 2 кусочка хлеба, вырезаем окошки. Берем куриную грудку, и жарим ее на а/п сковороде до готовности, выкладываем в мисочку, добавляем 2 яйца, замешиваем, можно добавить специи. 2. Обжариваем наши кусочки хлеба с окошками с одной стороны, переворачиваем их и выкладываем нашу смесь вовнутрь, закрываем крышкой и жарим на медленном огне, за 3 минут до готовности кладем сверху сыр на один из сэндвичей. 3. Выкладываем все на тарелочку и соединяем их с сырной стороны. 4. Остатки хлеба порубить на квадратики, натереть чесноком с приправой, обжарить в духовке (7-10) 180° или на сковороде. #0Kkal_завтрак, #0Kkal_закуска Приятного Аппетита❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya