Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
​​КАБАЧКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИЦЕЙ ✅ КБЖУ - 35/4/0/4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺Кабачок - 4 шт 🔺Куриное филе - 600 г 🔺Чеснок - 7 г 🔺Смесь прованских трав - 1 ч. л 🔺Лук - 1/2 шт 🔺Цедра лимона - 1 шт 🔺Соль, перец - по вкусу 🔆 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе перемалываем на фарш. Из кабачков при помощи чайной ложки выскребаем мякоть - должна остаться лодочка со стенками толщиной около 1 см или чуть меньше. Кладем лодочки на противень и солим. Вынутую мякоть мелко рубим, добавляем к фаршу вместе с лимонной цедрой, натертым чесноком, мелко нарубленным луком, травами, солью и перцем. Вымешиваем. Раскладываем в кабачки. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и запекаем до готовности, около 30-35 минут. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ---------- ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya