КУРОЧКА ТЕРИЯКИ 🔥
✅ КБЖУ - 116/20/1/6
🔹Филе - 500 гр.
🔸Мёд - 1 ст. л.
🔹Томатная паста - 1 ст. л.
🔸Соевый соус - 2-3 ст.л.
🔹Чеснок - 2 зубчика
🔸Кунжут
🔹Зелень
1️⃣ Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
2️⃣ Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
3️⃣ Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
#0Kkal_второе
❤️Приятного аппетита!❤️
----------
⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️
❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya