Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЗАПЕКАНКА С БЛИНАМИ В ДУХОВКЕ 😋 ✅ КБЖУ - 148//7.5/9.9/6.9 〽️ Ингредиенты: 4 яйца 500 мл молока ~ 250 г ц/з муки 1 ст. л. растительного масла щепотка соли 300 мл кипятка 500 г фарша (у меня говяжий) 1 луковица Томаты в собственном соку 1 банка Соль и перец по вкусу 200 г сметаны 2 яйца Сыр твёрдый 50 г ♨️Готовим: Смешать все ингредиенты для блинов (кипяток добавляю в конце), выпекать с двух сторон. Обжарить фарш, добавить лук, потушить несколько минут. Добавить томаты, соль и перец. Тушить ещё минут 5. Начинка готова. Для заливки смешать сметану с яйцами. Выкладываем начинку в блины, как показано на видео. Заливаем сметанно-яичной смесью, посыпаем тёртым сыром. Отправляем в духовку на минут 30 при 200 С. Выпекаем до румяной корочки😍 #0Kkal_второе 💜Приятного Аппетита💜 ---------- 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya