Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ПИРОГ «ЖЮЛЬЕН». ✅КБЖУ.: 131/10,9/5,3/10,1. ⠀ 📕 Ингредиенты: ▫️70г лаваша ▫️100г куриного филе ▫️250г шампиньонов ▫️100г лука ▫️100г сливок 10% ▫️1 яйцо ▫️60г сыра ▫️30г помидор ▫️соль, специи. ⠀ 📌 Приготовление: ▫️Мелко режем лук, филе и грибы. Добавляем 100г сливок, солим и тушим на небольшом огне, под крышкой минут 7-10. Филе и грибы должны дать сок. Лаваш нарезаем по форме. Форма 21x11x5.5см. Всего листов лаваша вышло 4, нижний сделала с бортиками. ▫️Выкладываем лист лаваша, начинку, тёртый сыр (на каждый слой 10-12 гр) ▫️Чередуем слои ▫️Остатки жидкости от начинки смешиваем с яйцом, заливаем пирог, сверху посыпаем остатками сыра и кладём помидоры. ▫️Запекаем около 20 минут при 180 градусах. ▫️Даём пирогу полностью остыть! #0Kkal_второе ♨️Приятного Аппетита♨️ ---------- ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya