Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ПАСТА ИЗ КАБАЧКОВ🍲 ✅ КБЖУ - 161/10.3/11.1/5 🔹 Кабачок - 200 гр. (1 небольшой) 🔸 Копчёные куриные окорочка - 100 гр. (можно ветчину или готовую курицу) 🔹 Плавленого сливочного сыра - 20 гр. 🔸 Твёрдого сыра - 10 гр. (можно и без него, но надо же пасту посыпать для красоты) 🔹 Подсолнечного масла - 3 гр. 🔸 Соль, перец. 1️⃣ Кабачок нарезать на тонкие пласты (я использовала овощечистку), потом нарезать как лапшу. 2️⃣ Мясо мелко нарезать. Выложить всё в сковороду, посолить, поперчить, добавить немного масла. 3️⃣ Потушить 2 минуты, кабачок даст воду. Добавить плавленый сыр, жарить, помешивая ещё 3 минуты. Готово. У меня кабачки были тонко нарезаны, если вами он потолще нарезан, возможно приготовление будет чуть дольше. Подавать, посыпав тёртым сыром #0Kkal_второе ♨️Приятного Аппетита♨️ ——— ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya