Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
​​САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ НА УЖИН ✅ КБЖУ - 97.39/9.08/4.98/4.33 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺 Печень куриная - 500 г 🔺 Морковь - 500 г (у нас по-корейски) 🔺 Лук - 1 шт 🔺 Натуральный йогурт - 50 г 🔺 Зелень - 1 пучок 🔺 Оливковое масло - 1 ст. л 🔺 Соль, перец - по вкусу 🔶 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Печень тщательно помоем и очистим от жил и пленки. Затем посолим и отварим до полной готовности, после остудим и нарежем. Лук нарезаем мелко и обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки. В тарелку складываем все ингредиенты: корейскую морковь, порезанную печень, лук, йогурт, молотый перец. Все составляющие тщательно перемешиваем. Можно украсить их зеленью, подаем к столу. После приготовления лучше будет, если салат поставить в холодильник, чтобы перемешались вкусы печени и корейской моркови. #0Kkal_салат ♨️Приятного Аппетита♨️ ——— ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya