Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ГРИБНОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ✅ КБЖУ - 90.37/11.31/3.47/2.88 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺 Куриное филе - 200 г (вареное) 🔺 Грибы - 200 г ( шампиньоны) 🔺 Зеленый горошек - 100 г (замороженный) 🔺 Яйцо - 3 шт 🔺 Натуральный йогурт - 3 ст. л 🔺 Соль - по вкусу ✴️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе отварите, а затем разберите на волокна. Шампиньоны очистите и нарежьте тонкими кусочками. Грибы обжарьте, посолив в начале, на масле, пока они не начнут зажариваться, а горошек отварите в солёной воде минут 5. Обдайте горошек холодной водой и просушите. Грибы остудите. Яйца (кубиками) соедините с куриным мясом. Добавьте грибы, горошек, немного соли и йогурт. Салат перемешайте и поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы он остыл и пропитался. #0Kkal_салат 👩🏻‍🍳Приятного Аппетита👩🏻‍🍳 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya