​​КУРОЧКА В СОЕВО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ ✅ КБЖУ - 168.07/15.44/10.68/2.95🔸 🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриные ножки, бедра — 8-9шт (1кг); Соевый соус — 1ст.л (15г); Мед — 1ст.л (20г); Горчица (я беру 1ч.л обычной крепкой горчицы и 1ч.л французской горчицы) — 1ст.л (15г); Оливковое масло — 1ст.л (15г); Чеснок — 2-3 зубчика (10г); Специи, приправы — базилик, петрушка, паприка, черный перец, майоран, укроп (любые, на Ваш вкус); Соль — по вкусу; 🔷 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Маринад: перемешиваем соевый соус, мед, горчицу и оливковое масло. Курицу солим, приправляем специями, выжимаем чеснок, перемешиваем и добавляем заготовленный маринад, перемешиваем. Накрываем крышкой и мариноваться на ночь в холодильник. Утром готовим нашу курочку. Берем форму, смазываем оливковым маслом и выкладываем маринованную курочку. В разогретую духовку (175С градусов) ставим курочку и готовим около часа, или до готовности. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya