Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
УЖИН В МЕКСИКАНСКОМ СТИЛЕ С АВОКАДО, КРЕВЕТКАМИ И ЛАЙМОМ🥑🍤⁣⁣⠀ ⁣⁣ ✅КБЖУ: 332/28/19/10⁣⁣⠀ 💢Ингредиенты:⁣⁣⠀ ⁣⁣▫️креветки очищенные без хвоста 120гр⁣⁣⠀ ▫️авокадо 1 шт⁣⁣⠀ ▫️помидор 1/2 шт⁣⁣⠀ ▫️огурец 1/2 шт⁣⁣⠀ ▫️красный сладкий перец 1/4 шт ⁣⁣⠀ ▫️красный лук 1/6 шт⁣⁣⠀ ▫️несколько веточек кинзы⁣⁣⠀ ▫️соль по вкусу ⁣⁣⠀ ▫️капелька соуса Табаско⁣⁣⠀ ▫️лайм 1/2 шт⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✴️Приготовление:⁣⁣⠀ ⁣⁣▫️Креветки немного обжарить с капелькой масла. Используйте специи для морепродуктов или рыбы, чтобы усилить вкус. ⁣⁣⠀ ▫️Достаньте креветки и оставьте остывать, буквально на 3-4 минуты, этого достаточно.⁣⁣⠀ ▫️В это время мелко нарежьте помидор, огурец, лук и кинзу. Перемешайте в глубокой тарелке.⁣⁣⠀ ▫️Добавьте капельку Табаско и соль по вкусу.⁣⁣⠀ ▫️Порежьте креветки и добавьте в смесь. Перемешайте.⁣⁣⠀ ▫️Разрежьте авокадо и удалите косточку.⁣⁣⠀ ▫️Выложите смесь в авокадо и украсьте кинзой. ⁣⁣⠀ #0Kkal_перекус ⁣ Приятного аппетита! ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam