Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
​​БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ НА КЕФИРЕ ✅ КБЖУ - 157/5/1/31🔸 🌸 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺Банан - 2 шт. 🔺Кефир - 200 г 🔺Цельнозерновая мука - 300 г 🔺Изюм - 2 ст. л. 🔺Разрыхлитель - 5 г 🌼 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.Бананы размять вилкой. Добавить кефир и изюм. 2.Смешать муку с разрыхлителем. 3.Перемешать все ингредиенты, замесить тесто (немного гуще, чем на оладьи). 4.Выложить тесто в формочки для кексов. 5.Выпекать при температуре 180-200 градусов около 40 минут. #0Kkal_выпечка 🧡Приятного Аппетита🧡 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya