Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
​​ПП-ОВСЯНЫЙ КЕКС С БАНАНОМ И ОРЕХАМИ😍 ✅ КБЖУ - 196.85/6.97/6.18/29.2 😍 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺2 небольших банана 🔺2 яйца 🔺Кефир обезжиренный 50 мл 🔺150 г овсяной муки (или молотой овсянки) 🔺1 ст. л. оливкового масла 🔺Разрыхлитель 🔺Стевия, корица по вкусу 🔺Изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого) 😍 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Банан измельчаем вилкой или в блендере. Смешиваем все ингредиенты, и выливаем тесто в форму! Выпекать при 180° около 30 минут (в зависимости от вашей духовки). Готовность определяем по методу сухой палочки. #0Kkal_выпечка 🔶Приятного Аппетита🔶 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya