Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ🥘 ✅ КБЖУ - 124/13,1/7,2/1,8 🔸Куриное филе - 350гр. 🔹Шампиньоны - 300гр. 🔸Сливочное масло - 1ч.л. 🔹Сливки 10% - 200мл. 🔸Сыр 15% - 100гр. 🔹Соль, перец по вкусу 1️⃣ Куриное филе отварить, затем остудить 2️⃣ Грибы порезать пластинками 3️⃣ Курицу порезать соломкой. 4️⃣ В разогретую сковородку положить масло, когда масло растопится выложить грибы, посолить, по необходимости добавить водички 5️⃣ Пожарить 3-4мин, далее добавить курицу, всё перемешать 6️⃣ Влить сливки, посолить, перемешать и тушить под крышкой, пока не выкипят сливки 7️⃣ Выложить в формы, посыпать натертым сыром. Если у вас металлические формы, духовку следует разогреть до 180гр заранее. Если обычные - не нужно 8️⃣ Печь 15мин, подавать жюльен горячим #0Kkal_закуска ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya