ПП-КОКОСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ШОКОЛАДОМ🍫 ✅ КБЖУ 187/13,3/13,1/5,3 🔸Творог 5% - 200 гр. 🔹Яйца - 3 шт. 🔸Кефир 1% - 50 гр. 🔹Кокосовая стружка - 40 гр. 🔸Шоколад (у меня без сахара) - 20 гр. 🔹Подсластитель 🔸Разрыхлитель - 3 гр. 1️⃣ Белки отделить от желтков 2️⃣ Желтки с творогом и кефиром пробить блендером 3️⃣ Кокосовую стружку измельчить в кофемолке или в блендере, добавить к творожной массе, добавить сахзам и разрыхлитель, соединить 4️⃣ Шоколад порубить на маленькие кубики, добавить в тесто, перемешать 5️⃣ Белки взбить до крепких пиков и вмешать в творожное тесто силиконовой лопаткой 6️⃣ Тесто выложить в форму для кекса, сверху посыпать кокосовой стружкой (10 гр.) и поставить в духовку на 20 минут при 180 градусах 7️⃣ Готовую запеканку остудить в духовке, убрать на ночь в холодильник #0Kkal_завтрак, #0Kkal_выпечка 🥥Приятного Аппетита🥥 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya