Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ ЗА 10 МИНУТ ✅КБЖУ 72.66/4.67/2.96/6.62 🔍 Ингредиенты: ▫️Кабачок 200 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Мука пшеничная 15 гр ▫️Помидор 50 гр ▫️Сыр до 45% 20 гр ▫️Зелёный лук (грамм 5-7) ▫️Йогурт греческий 30 гр ▫️Чеснок 1/2 зубчика ▫️Соль щепотка ⚜️ Приготовление: ▫️Кабачок трём на крупной тёрке, сок не сливаем. Добавляем муку, яйцо и щепотку соли. ▫️Выкладываем на сковороду, обжариваем на небольшом огне, под крышкой, с двух сторон. Переворачиваем с помощью тарелки. ▫️Готовый блин разрезаем на 4 части. Для начинки измельчаем помидоры, сыр, зелёный лук и чеснок. ▫️Добавляем йогурт, перемешиваем и собираем тортик. #0Kkal_закуска 🟢Приятного Аппетита🟢 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya