КУРИНЫЕ ШАРИКИ С СЫРОМ😍 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 192/23/7/8.3 Потребуется: 🔹Филе куриной грудки - 550 гр.⠀ 🔸Лук репчатый - 140 гр.⠀ 🔹Яйцо - 2 шт.⠀ 🔸Сыр моцарелла или любой другой - 130 гр.⠀ 🔹Панировочные сухари - 70 гр.⠀ 🔸Соль по вкусу⠀ 🔹Специи: чёрный и красный перец, копчёная паприка, сухой чеснок по вкусу. Готовим: 1️⃣ Филе и лук порезать небольшими кубиками.⠀ 2️⃣ Переложить их в блендер, добавить соль и специи. Должен получиться однородный фарш.⠀ 3️⃣ Яйца взбить с щепоткой соли, панировочные сухари переложить в тарелку, сыр нарезать небольшими кубиками⠀ 4️⃣ Из фарша на ладони слепить лепёшку, в центр поместить сыр и закрыть сыр фаршем, сформировав шарик.⠀ 5️⃣ Опустить шарик в яйцо, обвалять его со всех сторон.⠀ 6️⃣ Шарик опустить в сухари и обвалять в сухарях.⠀ 7️⃣ Переложить шарики на противень, застеленный пергаментом. Выпекать в при 180° мин 30. Главное не пересушить. #0Kkal_второе 🍗Приятного Аппетита🔶 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya