Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
​​МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ! НИ ГРАММА МУКИ!🥞 ✅ КБЖУ 183,5/6,5/6,6/25,4 📍Ингредиенты: - Овсяные хлопья — 1 стакан - Манная крупа — 1 стакан - Кефир — 500 мл - Яйца — 3 шт. - Сахар — 2 ст. л. - Сода — 1/2 ч. л. - Соль — по вкусу - Растительное масло — 3 ст. л. 🟡 Приготовление: 1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья. 2) Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа 3) Яйца взбиваем,добавляем в миску 4) Добавляем соль,сахар и соду 5) Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое И жарим блинчики. #0Kkal_завтрак, #0Kkal_выпечка 🟠Приятного аппетита!🟠 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya