​​🔷 СЕМГА НА ПАРУ (УЖИН) 🔷 ✅ КБЖУ 118.50/18.20/5.05/0.05 🔍Ингредиенты на 2 порции: - 4 стейков семги - 2 ст. ложки соевого соуса - 1 ч. ложки лимонного сока 📌Приготовление: Смешиваем лимонный сок и соевый соус. Стейки кладем в посуду, заливаем маринадом, убираем в холодильник на 30-40 минут. Достаем и отвариваем на пару 15-20 минут. Если нет пароварки, можно использовать металлический дуршлаг. Наливаем в кастрюлю примерно 1/3 воды, сверху помещаем дуршлаг так, чтобы между его дном и поверхностью воды было примерно 2 см. Кладем в дуршлаг рыбу и накрываем крышкой. Доводим воду до кипения и варим рыбу до готовности. Подавать с гарниром из бурого риса, паровых овощей. #0Kkal_рыба 🐠Приятного Аппетита🐟 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya