Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
КРОШКА-КАРТОШКА ЗА 10 МИНУТ!!!❤️ ⠀ Выход 1 порция / 2 штуки/ 340г. ✅КБЖУ на порцию: 333/12,4/8,7/51,3. ✅КБЖУ на 1 штуку: 167/6,2/4,3/25,7. ✅КБЖУ на 100г: 98/3,6/2,6/15,1. ⠀ Ингредиенты: ▫️270г картофеля (2 средние) ▫️40г плавленого сыра ▫️40г ветчины ▫️веточка укропа ▫️соль – по вкусу. ⠀ Приготовление: ▫️Очень хорошо промыть картофель, чистить в данном рецепте не нужно. Обсушить салфетками. ▫️Положить картофель в пакет, подвернув края пакета под картофель. Не завязывать! ▫️Положить пакет с картофелем в микроволновую печь на 7 минут на максимальную мощность. ▫️Мелко нарезать ветчину и укроп. ▫️Готовый картофель разрезать на 2 части, аккуратно ложкой вынуть середину, оставляя от края 0,5 см. ▫️Вынутый картофель размять вилкой, добавить ветчину, сыр, соль, укроп, перемешать. ▫️Выложить начинку в картофель и наслаждаться обедом. #0Kkal_второе ❤️Приятного Аппетита👩🏻‍🍳 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya