Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
СУФЛЕ ИЗ РЯЖЕНКИ С КАКАО🍮🍫 Очень лёгкий и быстрый десерт✅ ✅ КБЖУ на всю порцию: 234/18,4/12/13,2 🔹Ряженка - 300 мл 🔸Какао - 5 гр. 🔹Быстрорастворимый желатин - 10 гр. 🔸Вода - 50 мл 🔹Подсластитель 1️⃣ Желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 15 секунд (добавляем время, если он полностью не растворился) 2️⃣ В ряженку добавляем какао и подсластитель, вливаем желатин и на высокой мощности блендером взбиваем 3️⃣ Разливаем по формам и ставим в холодильник на 20-30 минут 4️⃣ Готово! 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 📍Кулинарные и Житейские Хитрости👍🏼 ПП-Рецепты и не только❤️- @PP_Dusya