Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
БОЧОНКИ ИЗ КАБАЧКОВ🍽 ✅КБЖУ 87/13,4 /2,4 /2 〽️ Ингредиенты: ▫️куриный фарш или филе 500 гр.; ▫️кабачок 2-3 шт.; ▫️сыр 80-100 гр; ▫️яйцо 1 шт.; ▫️помидор 1шт; ▫️зелень, зелёный лук; ▫️чеснок 1-2 зубчика. ⚜️ Готовим: ▫️Кабачки нарезаем на кусочки высотой примерно 5 см, чтобы получилось 6-8шт. ▫️Вычищаем ложкой серединки, но оставляем полноценное дно (как корзинки). ▫️Добавляем к куриному фаршу (мелконарезанному филе) яйцо, помидор, зелень и чеснок, соль и специи (можно добавить измельчённые серединки кабачка). ▫️Перемешиваем и фаршируем кабачки, сверху посыпаем сыром. Либо посыпаем сыром минут за 10 до полного приготовления☝️ ▫️Запекаем 25-30 минут при 200 градусах. Это бомба!!!! Вкусно!!! #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam