Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
🔷 Шарлотка с грецкими орешками и яблоками 🔷 ✅ На 100грамм - 148.81 ккал Б/Ж/У - 4.48/2.8/25.37 💮 Ингредиенты: - Яйца - 3 шт (отделить желтки от белков) - Яблоки - 3 шт - Кефир 1% - 120 мл - Рисовая мука - 7 ст. л - Кукурузная мука - 7 ст. л - Разрыхлитель - 0,5 ч. л - Подсластитель по вкусу 🔹Украшение: Миндаль, грецкие орешки 🏵Приготовление: Смешать все ингредиенты, кроме белков. Белки взбить в пену, затем осторожно смешать с другой массой. Вылить тесто в форму, добавить яблоки. Сверху посыпать миндалем и грецкими орешками. Выпекаем при 180 С ~35-45 минут. #0Kkal_выпечка ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam