Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Маковый торт с маковой начинкой🍰 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 143/11,33/6,29/10,62 Бисквит:⁣⁣ 🔹Мука - 45 гр.⁣⁣ 🔸Яйцо С2 - 3 шт. 🔹Кефир 3,2% - 45 мл 🔸Мак - 5 гр. 🔹Подсластитель - 2-3 гр.⁣⁣ Крем: 🔸Мягкий творог - 240 гр.⁣ 🔹Подсластитель⁣⁣ Начинка:⁣⁣ 🔸Мак - 10 гр.⁣⁣ 🔹Молоко - 70 мл 🔸Подсластитель Шоколадная глазурь сверху: 🔹Молоко - 30 мл 🔸Шоколад - 10-15 гр. ⁣⁣⠀ Как будем готовить⬇️ 1️⃣ Белки отделить от желтков 2️⃣ Желтки смешать со всеми ингредиентами 3️⃣ Белки взбить до пиков и аккуратно ввести в желтковую смесь с помощью лопатки, выпекать корж 30 минут при 180 градусах 4️⃣ Дать остыть, разрезать пополам⁣⁣ 5️⃣ Крем: смешать все ингредиенты 6️⃣ Начинка: соединить мак с молоком в сотейнике, варить на медленном огне до загустения 7️⃣ Коржи смазать кремом, а в середине сделать углубление и туда положить маковую начинку, закрыть другим коржом 8️⃣ Оставить на ночь в холодильнике #0Kkal_десерт ❤️Приятного аппетита! ❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam