🔷 ГРЕЧКА, ЗАПЕЧЁНАЯ С ГРИБАМИ🔷 ✅ КБЖУ на 100 г - 169 ккал 🔸Ингредиенты: - крупа гречневая - 1,5 стакана - грибы - 200 г - растительное масло - 1 ст. ложка - репчатый лук - 1 шт - яйцо - 2 шт - соль по вкусу ⚜️Приготовление: Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Мелко нарубленный лук обжарьте в масле ввесте с грибами, нарезанными кубиками. Соедините кашу, грибы, взбитое яйцо, посолите, поперчите и перемешайте. Выложите массу в смазанную маслом форму и запекайте 10-15 мин, при температуре 200 градусов. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam