Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Самая нежная и вкусная творожная запеканка ✅КБЖУ 152.2/13.05/8.98/7.88 ⠀ Ингредиенты: ▫️Творог 5% в брикете 180 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Сметана 20% 30 гр ▫️Кукурузный крахмал 10 гр ▫️Кокосовая мука 10 гр ▫️Подслатитель ▫️Ягоды по вкусу ⠀ Приготовление: ▫️Смешать все ингредиенты, для большей однородности можно пробить блендерем ▫️Вылить массу в форму (если необходимо смажьте ее маслом), сверху ягоды по вкусу (я использовала малину) ▫️Отправить в разогретую духовку на 30-40 мин при 180 гр (чем больше обьем формы, тем дольше необходимо время для выпечки) ▫️Наслаждаемся! #0Kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam