Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ🔥 🔬КБЖУ на 100 гр.: 85/8,7/2,4/6,9 👁‍🗨 Что потребуется ⠀ 🔹Печень говяжья - 220 гр. 🔸Лук - 1 шт. 🔹Морковь - 1 шт. 🔸Огурцы маринованные - 150 гр. 🔹Йогурт греческий - 100 гр. 🔸Чеснок сухой - 1 ч. л. 🔹Оливковое масло - 1 ч. л. 🔸Соль, перец по вкусу 🔹Зелень по желанию 🔱 Как будем готовить ⠀ 1️⃣ Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч. л. масла около 2 минут, затем добавить 30 мл. воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить. 2️⃣ Выложить салат слоями, промазывая через слой йогуртом с чесноком. Если будете добавлять соль и перец, то можно это сделать в процессе варки печени. Салат просто идеальный! #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита!🧑🏻‍🍳 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam