Запеканка " Мусака" ✅КБЖУ:62/5 / 3 / 3.9 ⚜️ Ингредиенты: ▫️Баклажаны 4 шт ▫️лук 1 шт ▫️Болгарский перец 1 шт ▫️помидоры 4 шт ▫️говяжий фарш 500 гр ▫️стручковая фасоль 300 гр 🔆 Заправка: ▫️горчица 3 чайные. л ▫️йогурт или сливки 3 ст.л ▫️чеснок 3 зубчика ▫️соль ▫️специи( на ваш вкус) ▫️вода 4 ст. л. ▫️Маложирный сыр 30 гр 💮 Приготовление: ▫️Все смешайте для заправки. ▫️Обжарьте баклажаны, колечками. Обжарьте фарш. ▫️Помидоры нарежьте кружочками. Перец и лук нарежьте соломкой! ▫️В форме для запекания слоями выложите: баклажаны+ лук+ мясной фарш+перец+ помидоры+ фасоль. Каждый слой смажьте соусом. ▫️Запекайте в духовке при 180 гр. около 35 мин. После запекания посыпьте тертым сыром. #0Kkal_второе ♨️Приятного аппетита❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam