Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ ПП ПИРОЖНОЕ 😋 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 126/18/5/2 🔹Яйца - 2 шт. 🔸Мягкого творога 0,1% - 190 гр. 🔹Сахарозаменителя (у меня фитпарад 7) - 10 гр. 🔸Ванилин 🔹Крепкого кофе (жидкое) - 100 мл. 🔸Какао - 3 гр. 1️⃣ Желтки отделить от белков. В белки добавить 5 гр. сахзама,ванилин и взбить до крепких пик. В желтки добавить 40 гр.творога, перемешать, затем добавить взбитые Белки и аккуратно перемешать силиконовой (деревянной) лопаткой. 2️⃣ Выложить массу в виде лепешек на силиконовый коврик, получается 8 шт. 3️⃣ Запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 15-20 минут, до румяности, после выпекания остудить. 4️⃣ Оставшийся творог смешать с 5гр. сахзама,ванилином, 7 ч. л. кофе (из 100 мл. жидкого) . 5️⃣ Собираем пирожное: Каждое состоит из 4 лепешек. Смазываем лепешки кремом и кладём друг на друга. Убираем в холодильник на ночь для пропитки. Украшаем Какао. #0Kkal_десерт ❤️Приятного аппетита ❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam