Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЛЕНИВАЯ САМСА🥐 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 127,7/12,3/2,5/14,0 Игредиенты: 🔹Лаваш бездрожжевой - 200 гр. 🔸Куриное филе - 350 гр. 🔹Луковица - 250 гр. 🔸Масло топлёное -10 гр. 🔹Яйцо - 1 шт. 🔸Соль, перец, прованские травы, смесь семян. Готовим: 1️⃣ Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности, добавляем соль и специи 2️⃣ Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники. 3️⃣ Выкладываем треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем яйцом, посыпаем смесью семян 4️⃣ Отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах 5️⃣ Готово! #0Kkal_выпечка ❤️Приятного аппетита!🧑🏻‍🍳 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam