Куриное филе, запечённое с помидором    Итого на 100 грамм 104 ккал  Б/Ж/У 16.7 / 2.7 / 2.2    Ингредиенты:  2 шт куриное филе  2 шт помидор  20 г сыр твёрдый  1 ст.л соевый соус  Чёрный молотый перец, прованские травы по вкусу    Приготовление:  🔺1. Куриное филе помыть, обсушить, сделать сверху надрезы.  🔺2. Смешать соевый соус, оливковое масло, перец чёрный молотый и прованские травы.  🔺3. Положить в маринад куриное филе, два раза перевернуть, чтобы пропиталось.  🔺4. Помидор нарезать кружочками, сыр твёрдый натереть на мелкой тёрке.  🔺5. Филе выложить на противень, в надрезы вставить кружочки помидоров и присыпать сыром.  🔺6. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (пока сыр зарумянился).   #0kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam