Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ🧀 🔬КБЖУ на 100 гр.: 503/23/30/38,8 У меня вышло 8 шт, в одной шт. около 175 ккал ⠀ 🔆 Что потребуется 🔹Сыр - 150 гр. (у меня голландский) 🔸Яйцо - 2 шт. 🔹Мука пшеничная - 30 гр. 🔸Хлопья кукурузные без сахара - 100 гр. 🔹Масло растительное для жарки - 30 гр. ⠀ ✴️ Как будем готовить 1️⃣ Нарезаем палочки брусочками. Хлопья измельчаем в блендере. Яйца взбиваем. Муку выкладываем в тарелку. 2️⃣ Брусок сыра обваливаем в муке, стряхиваем лишнюю муку, обваливаем в яйце, затем снова в муке, в яйце и в хлопьях. Хлопьев не жалейте. Выкладываем палочку на тарелку. Берите сразу тарелку, которая влезет в морозилку. Повторили все с остальными брусочками сыра. Сыр, мука, яйцо, мука, яйцо, хлопья, тарелка 3️⃣ Убираем палочки в морозилку на час-два 4️⃣ Затем разогреваем масло, и бросаем в кипящее масло наши палочки. Жарим 3-4 минуты. И все готово! #0Kkal_закуска Приятного аппетита!🧑🏻‍🍳 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam