Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКА🍆 Обязательно приготовьте! Это оочень вкусно! 🥕🥬 ✅КБЖУ 79.6/12.2/1.6/3.1 ❇️ Ингредиенты: ▫️Кабачки (небольшие) - 2 шт. ▫️Болгарский перец - 2 шт. ▫️Лук - 1 шт. ▫️Морковь - 1 шт. ▫️Сыр легкий - 100 гр. ▫️Черри - 6 шт. ▫️Зелень - пучок ⠀ ▫️Молоко - 100 мл. ▫️Яйца - 2 шт. ▫️Соль - щепотка 💚 Приготовление: ▫️Кабачки разрезаем на 2 части и вырезаем ложкой мякоть. ▫️Мякоть кабачка, перец и лук нарезаем кубиками ▫️Морковь натираем на мелкой тёрке. Сыр на крупной. ▫️Смешиваем морковь, лук, перец и мякоть кабачка. ▫️Яйца смешиваем с молоком, солим. Заливаем нашу начинку и перемешиваем. ▫️Выкладываем ее в наши лодочки, сверху половинки черри и тёртый сыр. ▫️Убираем в духовку при 180* на 35-40 минут. #0Kkal_закуска ❤️Приятного аппетита❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam