Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
ПП БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ 🍌🍞 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 187/7/3/33 🔹Яйцо - 2 шт. 🔸Йогурт греческий - 140 гр. 🔹Банан - 180 гр и 60 гр для украшения. 🔸Мука рисовая - 135 гр. 🔹Мука овсяная - 35 гр. 🔸Разрыхлитель - 15 гр. 🔹Соль по вкусу. 1️⃣ Берём 180 гр банана и разминаем вилкой. 2️⃣ В отдельной посуде взбиваем яйца до пышной пены, к яйцам добавляем размятый банан и ещё раз взбиваем блендером. 3️⃣ К яйцам с бананом добавляем йогурт и взбиваем блендером. 4️⃣ Далее в смесь добавляем муку, разрыхлитель, соль и тщательно перемешиваем. 5️⃣ Выкладываем тесто в форму, украшаем 60 гр банана порезанными на кружочки и выпекаем 35 минут при 180 градусах. #0Kkal_выпечка 👩🏻‍🍳Приятного аппетита!👩🏻‍🍳 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam