Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Яичные роллы с творогом и горбушей Итого на 100 грамм 146 ккал Б/Ж/У 15.1 / 8.7 / 0.9 Ингредиенты: Яйца 4 шт Солёная горбуша 70 г Творог 5% 100 г Шнитт-лук 15 г Соль по вкусу Приготовление: Все очень просто и быстро. 🔸Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности. 🔸Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить  блинчики. Остудить. 🔸Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. 🔸На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком. 🔸Прекрасная белковая закуска и для каждого дня и на праздничный стол. Очень просто и вкусно! #0kkal_закуска #0Kkal_перекус ❤️Приятного аппетита ❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam