ЭТО ОФИГЕНСКИЙ ЗАВТРАК😄 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 95/7,8/5,8/2,6 🔹 1 баночка творога зернёного (который в сливках бывает, но сами сливки не нужны, так же и рассыпчатый есть тоже зернёный) 5% жирн - 150 гр. 🔸 Отварных яйца - 2 шт. 🔹 Лук зелёный - 20 гр. 🔸 Соль, перец, горчица (настаиваю на ней☝️😂) - 1/2 ч. л. 🔹 Помидор - 60 гр. (или редиска) 1️⃣ Режем яйца, помидор и лук 2️⃣ В тарелку кладём творожок 3️⃣ Добавляем к нему все ингредиенты 4️⃣ Перемешиваем вилкой, разминая немного. Ну всё готово ✅ #0Kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита!❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam