Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

4 года назад
Открыть в
Рулетики из баклажанов с творогом и чесноком ✅КБЖУ:51.17/6.79/0.66/4.53 Ингредиенты:  ▫️2 средних баклажана ▫️200 гр. творога (мягкий пастообразный) ▫️2-3 зб. чеснока ▫️соль, специи и зелень - по вкусу Приготовление:  ▫️Режем баклажаны вдоль на полосочки и замачиваем в холодной подсоленной воде на 20 - 30 минут, чтобы убрать горечь. ▫️Достаём, бумажным полотенцем убираем влагу и обжариваем на сковороде с двух сторон (добавляя немного масла). ▫️В творог добавляем соль, специи, зелень и выдавленный чеснок, смешиваем до однородности. ▫️Выкладываем творожную начинку на баклажан и сворачиваем в рулетик. #0Kkal_закуска ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam