Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
​​ДОМАШНИЕ конфеты БАУНТИ ⠀ Как создать вкусную и полезную сладость, которая понравится и детям и взрослым? Это прям УВАУ! ⠀ ✅ Всего 97 ккал на 100 грамм блюда. Нам понадобится: ⠀ - 150 гр. кокосовой стружки - 100 гр. сухого молока или протеин без усилителей вкуса - 10 ст. ложек воды или молока - подсластитель по вкусу (мы используем Стевию) - одна плитка горького шоколада ⠀ 1️⃣Перемешиваем сухое молоко, кокосовую стружку, воду или молоко до однородной массы. Добавляем стевию по вкусу. ⠀ 2️⃣Формируем шарики из получившейся смеси и оставляем их в морозилке на 20 минут. ⠀ 3️⃣На 15-й минуте начинаем топить шоколад на водяной бане или в микроволновке. (используйте сухую тарелку - это поможет растопить быстрее) ⠀ 4️⃣Достаём конфеты из морозилки и окунаем в ванну шоколада. Для удобного удержания конфет можно использовать зубочистки или длинные деревянные палочки для шашлыка. ⠀ 5️⃣Снова убираем конфеты в морозильник на 20-30 минут. Это поможет шоколаду сохранить форму. ⠀ Подаём по необходимости - заранее вытаскивая конфеты (5-10 минут) Лучшие домашние БАУНТИ готовы! ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Хотите питаться правильно и сбалансированно ежедневно без приготовления пищи и мытья посуды? 🥙 Попробуйте BeFit ⠀ • 12 разнообразных программ питания для вашей цели • Персональный конструктор меню • Ежедневная доставка на дом или в офис • Акции и бонусы при длительном питании ⠀ 🎁Дарим СКИДКУ 15% на первый заказ по промокоду - ZEROBEFIT ⠀ 📍 САЙТ 📲 INSTAGRAM