Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
КУТАБЫ С ЗЕЛЁНЬЮ И СЫРОМ ✅КБЖУ на 1 порцию 151/7/6/18 🔆 Ингредиенты: Для теста: ▫️50гр овсяной муки ▫️50гр пшеничной муки ▫️60 мл воды ▫️5 мл растительного масла ▫️Немного соли 🔱 Для начинки: ▫️100гр зелени ▫️50гр сыра 45% ▫️Специи ♨️Приготовление ▫️Воду нагреть примерно до 80 градусов. Смешать муку, масло, соль и воду и замесить эластичное тесто. Убрать в сторону на 30 минут, накрыв полотенцем. ▫️Зелень порубить, сыр натереть. Смешать зелень, специи и сыр. ▫️Тесто разделить на 4 части. ▫️Раскатать в круг, положить начинку и свернуть, скрепив. ▫️Сковороду смазать кисточкой с маслом и обжарить с двух сторон под крышкой до румяности! #0Kkal_закуска ❤️Приятного аппетита ❤️ ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam