Овощное рагу. Итого на 100 грамм 29 ккал Б/Ж/У 1.6 / 0.4 / 5.1 Помидоры-3-4 шт Перец болгарский-2 шт. Морковь-1 шт Цветная капуста-небольшой вилок Кабачок-1 шт. Лук-1 шт. Соль, перец натуральный йогурт по вкусу. 🔺Все ингридиенты нарезать средним кубиком. 🔺С помидор предварительно снять кожицу. 🔺Сначала потушить лук, добавить морковь, перец, цв. капусту, кабачки. И в самом конце помидоры. 🔺Блюдо посолить, поперчить и тушить на слабом огне около30-40 мин. При подаче заправить йогуртом. #0kkal_гарнир #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита ❤️ ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam