Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА🥧 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 180/ 12/ 11/ 8,8 Ингредиенты↘️ 🔹Творог 5% - 200 гр. 🔸Яйцо - 2 шт. 🔹Манка - 30 гр. (+ 5 гр. для присыпки формы) 🔸Сметана 15% - 150 гр. 🔹Сливки 10% - 40 гр. 🔸Подсластитель/сахар - 6 гр./30 гр. 🔹Сливочное масло - 2 гр. Готовим↙️ 1️⃣ Смешиваем сливки, сметану и манку, оставляем на 20 минут 2️⃣ Затем добавляем яйца, подсластитель и творог, перемешиваем 3️⃣ Форму смазываем сливочным маслом, присыпкам манкой 4️⃣ Переливаем в неё творожную смесь и выпекаем 40 мин при температуре 180 градусов. 5️⃣ Готово! #0Kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита!❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam