Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Творожные оладьи🥞 ✅КБЖУ:186.37/10.39/6.12/21.35 ✴️ Ингредиенты: ▫️2 яйца ▫️90 грамм творога ▫️50 грамм кефира ▫️80 грамм рисовой муки ▫️1/3 ч.л. соды ▫️сах.зам. 🧧 Приготовление: ▫️Желтки смешать с творогом и кефиром, добавить соду и сах.зам. Затем всыпать муку. ▫️Белки взбить в отдельной миске до пиков и аккуратно перемешать с остальными ингредиентами. ▫️Выпекать оладьи на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла под крышкой с двух сторон. #0Kkal_завтрак Приятного аппетита! ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam