Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
САМАЯ ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА! ШАМПИНЬОНЫ ПО-КОРЕЙСКИ 🔥 ✅КБЖУ:68/1,5/4/7,6 ⠀ 🍄 Нам Понадобятся: ▫️Грибы шампиньоны 250 гр ▫️Морковь свежая сырая 100 гр ▫️Уксус 9% 3 ч л ▫️Масло оливковое 3 ч л ▫️Соль 1/2 ч л ▫️Сахар 1 ч л ▫️Чеснок 3 зубчика ▫️Петрушка пучок(только листья) ▫️Кориандр молотый 1/2 ч л ▫️Острый перец 1/5 ч л ▫️Паприка сладкая 1/2 ч л ⠀ 🫓 Готовим: ▫️Шампиньоны отвариваем 7 минут после закипания воды. Я брала мелкие грибы. Если грибы крупные разрежьте пополам. ▫️Морковь трём на тёрке. Чеснок и петрушку измельчаем. ▫️В морковь добавляем петрушку, сахар, соль, уксус, кориандр, острый перец, паприку и измельчённый чеснок. ▫️Перемешиваем. Оставляем на 3 минуты. Добавляем отварные грибы и перемешиваем. Оливковое масло доводим до кипения и выливаем кипящее в морковь с грибами. ▫️Перемешиваем ещё раз и оставляем на час в холодильнике. Через час можно ещё раз перемешать. А через 2 часа уже можно есть! #0Kkal_закуска Приятного Аппетита❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam