ОВСЯНЫЙ КРАМБЛ С ЧЕРНОСЛИВОМ. Талия скажет спасибо! ✅ Итого на 100 грамм 125 ккал Б/Ж/У 5.1 / 2.3 / 22.5 ⛩ Ингредиенты: Хлопья овсяные - 150 г Молоко 1% - 500 мл Чернослив - 50 г Корица молотая - 1/4 ч. л 🔪 Приготовление: 🔸Включить духовку разогреваться до 180 градусов. 🔸В миске смешать овсяные хлопья и корицу (специи можно добавить любые на свой вкус: мускатный орех, имбирь, кардамон). 🔸Влить молоко и перемешать. 🔸Чернослив тщательно вымыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки. 🔸Добавить их в миску с хлопьями. 🔸Чернослив в этом рецепте можно заменить на любые другие сухофрукты или даже орехи (если сухофрукты очень сухие, то предварительно их лучше замочить на 10 минут в горячей воде). 🔸Форму для выпечки смазать оливковым маслом и выложить овсяно-молочную смесь. 🔸Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут. 🔸Дать немного остыть и порезать на квадратики перед подачей. #0kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита ❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam