Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Мятное ПЕЧЕНЬЕ🌿 ✅ КБЖУ на одну печеньку 23 г:70/1,65/3,11/9,67 ⠀ ✴️ Ингредиенты: ▫️Мята свежая 20-30 г ▫️Мёд 50-60 г ▫️Овсянка 100 г ▫️Кукурузный крахмал 20 г ▫️Сметана 100 г ▫️Растительное масло 10 мл ▫️Яйцо ▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л ⠀ ✴️ Приготовление: ▫️Овсяные хлопья перемалываем в муку. ▫️Мяту промываем, нам понадобятся только листочки. К ней добавляем мёд и пробиваем блендером. ▫️Яйцо немного растираем венчиком и добавляем сметану, растительное масло. Перемешиваем. Добавляем мяту с мёдом и перемешиваем до однородности.(если цвет не насыщенный-добавьте краситель) ▫️Добавляем овсянку, крахмал, разрыхлитель и по желанию можно ванилин. Перемешиваем. Получается густое, но мягкое тесто. Отправляем его в морозилку на 10 минут. ▫️Теперь формируем шарики. Затем придаём им форму вилкой как на видео. Отравляем выпекаться при 180 градусах 12 минут (время зависит от размера) Остужаем наши печеньки и готово! #0Kkal_десерт, #0Kkal_выпечка Приятного аппетита😃 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam