Диетический Салат🥗 Калорийность БЖУ на 100гр: 84/10-2-5 🔵 Нам понадобится на двоих: 🔹 Куриное филе (у меня уже порезано на кусочки) 200 гр 🔹 Руккола или листья салата 100 гр 🔹 Яблоко зелёное 1 шт 🔹Манго 1 шт ✴️Для Заправки: 2 ложки оливкового масла, 2 ложки меда жидкого, 4 ложки лимонного сока. 1⃣ Готовим филе. Промываем, нарезаем на небольшие кусочки размером примерно с чайную ложку. Обжариваем на сковородке. Посыпаем приправами. 2⃣ На тарелку выкладываем рукколу, нарезанные яблоки, нарезанное манго, готовое куриное филе. 3⃣ Смешиваем заправку в отдельной емкости и поливаем перед подачей. #0Kkal_салат Салатного Всем Удовольствия😍 ❤️Приятного аппетита ❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam