Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Рулет с фаршем 😊 ✅КБЖУ:170/12,9/6,8/14,2 ✴️ДЛЯ ТЕСТА: ▫️творог 5% 400 гр ▫️мука рисовая 200 гр ▫️2 яйца ▫️разрыхлитель 1 ч л ▫️соль по вкусу ✴️ДЛЯ НАЧИНКИ: ▫️фарш говяжий 300 гр ▫️шампиньоны 200 гр ▫️лук ▫️специи по вкусу ♨️Приготовление: ▫️В творог добавляем 2 яйца, перемешиваем до однородности ▫️Добавляем муку , соль и разрыхлитель ▫️Вымешиваем послушное тесто, убираем в холодильник на 15-20 мин ▫️Для начинки режем грибочки и тушим вместе с луком ▫️Добавляем к фаршу и перемешиваем ▫️Для лодочек формируем шарики из теста, раскатываем ▫️Выкладываем начинку и фиксируем края, что бы получились бортики ▫️Для рулетиков раскатываем тесто и выкладываем начинку ▫️Заворачиваем в рулет , разрезаем порционно ▫️Выкладываем на противень, смазываем желтком ▫️Выпекаем при 180 гр около 30-40 минут! #0Kkal_закуска Приятного Аппетита🍽 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam