ЭТОТ САЛАТИК ЗАШЕЛ НА 'УРА" Выход 350г./2 порции. ✅КБЖУ на 100г 155/12/10.3/3.5. ✅КБЖУ на порцию 175г 271/21/18/6.2. ⠀ ❇️ Ингредиенты для салата: ▫️140г куриного филе (у меня с бедра) ▫️80г корейской моркови (можно свежую натереть) ▫️100г огурца ▫️1 яйцо. ⠀ ✳️ Ингредиенты для заправки: ▫️6г уксуса 9% ▫️10г масла подсолнечного ▫️20г соевого соуса ▫️сухой чеснок по желанию. ⠀ 🔆 Приготовление: ▫️Яйцо взбить, испечь блинчик, нарезать соломкой. Филе и огурец нарезать. Все смешать. ▫️Для заправки смешать ингредиенты и заправить салат. Дать постоять полчаса, перемешать. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита!❤️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam